この差って何ですか/動画/1月29日大坂なおみ優勝2019年大阪、大坂の違い
2019年1月29日19時からTBS系列で『この差って何ですか?動画1月29日』が放送されます
放送地域にない、見れない方は（青文字をクリックすると初回~フル視聴できるリンクに飛びます）
（無料視聴できます）
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この差って何ですか 1月29日 動画番組内容
祝!全豪オープン優勝企画
★おめでとう大坂なおみ…は、いいんだが。大坂なおみの「大坂」と関西の「大阪」、この差って何?★実は名字のオオサカさんは、「大坂」が圧倒的にメジャー!★関西の「大阪」も実は元々「大坂」だったって知ってた?★関西の「大坂」が「大阪」に変わったのは「坂」の字が縁起が悪いと言い出した人がいたから…★なぜ「坂」が縁起が悪いのか?いかにも昔の武士が言い出しそうな理由にスタジオ納得★ワタナベの差
全国のワタナベさん必見!渡辺・渡部・渡邉・渡邊…の差
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この差って何ですか? キャスト
MC
加藤浩次&川田裕美
この差って何ですか 1月29日 動画までの面白語ってん
睡眠の差がためになりました。睡眠不足は、疲れがとれないので仕事に支障が出てしまいます。同じ睡眠時間をとったとしても、その差は一目瞭然です。
質の高い睡眠は誰でも憧れると思います。頭がスッキリして体もだるくありませんので、睡眠で決まります。
人生の3分の1は、睡眠と言うくらい大事なことなので、ここは見逃すわけには行きません。今まで工夫したのは、枕の高さ、掛け布団の重さでしたが、全然違いました。ぐっすり眠るこつは、味噌汁を飲むことです。血圧を安定させる効果があり、高血圧症の人にはオススメです。
味噌汁は塩分がきついと思われがちですが、とんでもない間違いでした。
美肌効果も期待できて、若返りますので一日一杯の味噌汁で十分です。後、お風呂上りは体温が下がるので寝やすくなります。
疲れがないと、仕事もスムーズに進みストレスを抱えることがないので、睡眠は大事です。脳をリセットしてくれて、新しい物が吸収できやすいので、睡眠で人生が変わるといっても過言ではないです。
その差が開くと、同じ年齢で同じ入社で同じ時間働いても差が生まれます。コツコツ努力していたせいもありますが、やはり差は出て来ます。睡眠を大事にしない人は、老けるのも早いです。
まとめ
自分的神回
ナッツが大好きなので、「ナッツによる健康効果」を特集した回が興味深いです。
ひとくちにナッツといっても、いろんな種類がありますよね。
わたしはアーモンドが好きです。とくにアーモンドチョコレートが大好きですね。
どうやらアーモンドには便秘解消の効果があるそうです。慢性の便秘なので嬉しいですね。
もちろんアーモンドばかり食べるわけにもいきませんが、積極的に摂り入れていきたいものです。砕いてアイスに混ぜても美味しいですよね。殻をむくのが面倒ですが、ピスタチオも好きです。
それとカシューナッツも。ついつい食べ過ぎてしまうんですよね。
カシューナッツを食べると、便が白くなるので毎回びっくりしています。
やはり食べ過ぎるのは良くありませんね。
カカオが濃いアーモンドチョコレートには、より強い便秘解消を期待できるようです。
でも、苦いのは食べられないんですよね。
チョコレートは甘いほうが好きです。
「良薬、口に苦し」とも言いますから、ちょっとぐらい我慢すべきでしょうか。
ナッツは片手間に食べられて、なおかつ保存もきくのが良いところですよね。火をつかう必要もなく、スマホをさわりながらでもパクパク食べられます。
もうちょっと買いやすい値段になってくれたら、さらに嬉しいのですが。
